Dårlig søvn kan give smertelidelser

 

Jeg faldt over denne artikel om dårlig søvn, som kan give smertelidelser og jeg kan anbefale meditation cd´en som gratis kan downloades på trivselscenteret  som er en underafdeling af coachingpeople sundhedscenter, Læs hele artiklen her

Stigende medicin forbrug til børn med ADHD

Jeg læste denne artikel om det stigende medicin forbrug til børn med ADHD, og
hvor meget sukker påvirker børnenes adfærd.

Antallet af danskere, som tager receptpligtig medicin mod ADHD/DAMP er mere
end tidoblet på ti år.

Børn med adfærdslidelsen ADHD – tidligere kendt som DAMP – og hyperaktivitet
er ofte meget følsomme over for høj indtagelse af især raffineret sukker
(hvidt sukker, slik etc.). PET-scanninger viser, at børnene ikke forbrænder
sukker så effektivt, og et højt indtag af sukker stimulerer hos disse børn
en større frigørelse af stresshormonet kortison. Det tyder på, at kosten har
stor betydning for adfærden hos børn, både med og uden DAMP/ADHD. Læs mere
på http://videnskab/krop-sundhed.dk der ligger flere gode artikler.

Samtidig så jeg programmet i tv om friture børnene, og så hvor hurtigt de
fik det bedre, med den sunde kost kontra den fede sukker holdige kost. I sær
var børnene begejstrede for grønt, når de selv havde været med i køkkenet og
lave maden. Tankevækkende ..... Har du flere inputs eller andre gode ting du
vil dele, så som artikler, bøger eller ting du selv har prøvet af, som virker for jer,
så del det gerne på min blog:

Mange raske kræftramte oplever Stress

Jeg sad Idag og læste denne artikel, se nedenstående.

Som psykoterapeut oplever jeg også hyppigt, at raske kræftramte kommer i

Coachingpeople sundhedscenter, med stress og angst i forbindelse med deres mange kontroller efterfølgende hospitalet, efter et vellykket behandlingsforløb.

Men der er hjælp at hente, ring 45803333 og få en uforpligtende samtale.

Oplever du træthed så prøv at Download den gratis meditations cd. Meditation dagligt øger din energi og kan også være med til at minimere smerte niveauet.

Se under trivselscenteret, hvor vi har specialiseret os inden for raske kræft ramte, stress og piskesmælds ramte. Vi Har hjulpet mange Mennesker igennem den svære fase, når vi ikke selv kan finde glæden eller energien efter et langt sygeforløb.

Mange lider af stress mere end 10 år efter, de har fået konstateret kræft. Foto: Colourbox

En kræftdiagnose kan have psykiske konsekvenser, der forfølger patienten i årevis.

Det kan give dybe ar på sjælen at få diagnosen kræft. Mange personer, der har overlevet kræft, får varige psykiske mén i lighed med dem, man ser hos krigsveteraner. Det skriver ABC Science.

Nogle af symptomerne er, at man bliver ekstra nervøs, har foruroligende tanker om kræften og behandlingen, eller at man simpelthen bliver følelsesmæssigt afstumpet over for venner og familie. Det viser en amerikansk undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Oncology, hvor forskere har fulgt 566 kræftpatienter i mere end 13 år.

Kilde: Jyllandsposten

Arbejd med offerrollen og slip af med vreden.

Jeg har mødt mange mennesker, som bærer rundt på den tunge emotion, Vreden.... Og den kan have mange årsager:
De kan være vrede på deres barndom, deres forældre eller, at de ikke gør tingene godt nok, eller korrekt nok, i følge dem selv, eller at deres krav til dem selv er tårnhøje som forældre, og dermed gør det vanskeligt, hverdag at leve op til.
Prøv at skrive dine følelser ned, før evt. en dagbog det er ren terapi. Hvis dette ikke hjælper dig med, at bryde det destruktive mønster af vrede, og det går ud over dit selvværd, så prøv at få vendt tingene hos en psykoterapeut eller med en coach. Det åbner op og ser tingene på en ny måde. Det er aldrig for sent, at få hjælp til, at bryde et mønster, der ikke gør noget godt for dig.
Valget er Dit.....Ring og bestil tid på http://www.coachingpeople.dk/